Información de interés sobre la 'Escuela de envejecimiento activo' del SAS.

CENTRO DE SALUD EL PALO. Nuevos Proyectos:

Este año continuamos con nuestra “Escuela de Envejecimiento Activo” con tres nuevos proyectos: 

- Proyecto de “Promoción de Actividades Físicas y Vida Saludable”, en colaboración con el Área de Deportes del Ayuntamiento. 

Ana Mate, Técnica Deportiva del Polideportivo nos instruirá

en dos cursos sobre la manera correcta de caminar, el uso correcto de los parques de musculación para mayores y otros ejercicios de mantenimiento. 

Se harán dos turnos, el primero comenzará el próximo 16 de Noviembre, viernes. 

Empezaremos a las 9,30 con una reunión en el Centro de Salud de donde partiremos para comenzar a andar. 

El segundo turno se realizará el año que viene. 

Cada turno consta de 6 sesiones a desarrollar en viernes alternos. 

- Proyecto “Itinerarios saludables”, en colaboración con el Colegio de Médicos de Málaga , la Asociación Cultural Zegrí y la Asociación para la Promoción de la Salud PROSA. 

Consiste en hacer caminatas para visitar el Patrimonio artístico y cultural de Málaga. 

Se realizará una visita mensual a distintos puntos de interés donde un guía de la Asociación Zegrí nos contará su historia y su contenido. 

- Proyecto “Cocina Saludable” en colaboración con la Asociación “Carta Malacitana” 

y la Unidad de Endocrinología del Hospital Carlos Haya. 

Cada mes repartiremos en el Centro ”la receta del mes”, se trata de una receta tradicional paleña basada en la cocina mediterránea, cedida por la As. Carta Malacitana y por nuestros vecinos. La Unidad de Endocrinología le ha aplicado un análisis nutricional, especificándonos sus componentes y especificando a qué personas se le recomienda. 

Por otro lado continuamos con los Proyectos de voluntariado: 

En colaboración con la Fundación Harena: acompañamiento en domicilio o para pasear a personas mayores sin apoyo familiar. 

En colaboración con Cruz Roja, Cáritas Parroquial y As. S. Vicente de Paúl: acompañamiento a las consultas de especialistas: Hospital Civil, Carlos Haya o CARE. 

Para más información podéis poneros en contacto con ellos a través del 951 308453/ 31/32 o del correo electrónico: ml.burgos.sspa@juntadeandalucia.es.

A continuación se muestra el folleto de "actividades físicas y vida saludable":

Esta es la receta para la elaboración del Arroz caldoso, un plato muy saludable:

¡¡¡Buen provecho!!!

Para la realización de esta publicación han colaborado:

· Servicio Andaluz de Salud (Fuente).

· JAVI LUKE (Administrador).

AHORA TAMBIÉN PUEDES CONTRATAR TU SERVICIO DE AUTOBUS AL MEJOR PRECIO. PINCHA EL BANNER Y CONSÚLTANOS:

¿Quieres que tu negocio aparezca en todas y cada una de las publicaciones de www.zoyderpalo.com? Ponte en contacto con nosotros a través de nuestro correo electrónico: zoyderpalo@gmail.com.

Podéis seguir esta y otras publicaciones en nuestras RR.SS.:

También os ofrecemos la posibilidad de poneros en contacto con nosotr@s a través del correo:

ZOYDERPALO@GMAIL.COM