Romería de San Antón, edición 2017.

Llega el nuevo año y, con él, una nueva edición de la "Romería de San Antón", la cual (tras aplazamiento por previsión de fenómenos meteorológicos adversos durante el domingo, 22 de enero) se celebrará el próximo domingo, 29 de enero, en el Parque Lagarillo Blanco, donde cientos de vecinos y amigos del Distrito 2 - Málaga Este se darán cita para disfrutar de una jornada al aire libre, degustando muchos de los deliciosos productos de la dieta mediterránea y unas vistas inmejorables, con la bahía de Málaga como telón de fondo.

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Destacamos que, para las personas con movilidad reducida y nuestros mayores la Empresa Malagueña de Transportes pondrá a su disposición un autobús que, desde las 11.00 horas, prestará servicio de lanzadera, con salida y retonro a C/. Mar.

Como en anteriores ocasiones se disputarán varios torneos:

• VII Torneo de Petanca.
• VI Torneo de la Rana.
• IV Encuentro de Maragatas.

A continuación compartimos un texto remitido por la Asociación de Vecinos de El Palo:

"Esta Romería es diferente a todas… por si álguien no lo sabe, en El Palo hacemos estas actividades que son únicas, donde el buen humor y la alegría nos inunda.

Esperamos que ese día el tiempo nos acompañe, si nunca has subido anímate a hacerlo, trae tu comida y bebida, sube con tu familia, con amigos o invita a ese vecino o vecina que está solo en casa o tristea vivir un día diferente.

Un día en el campo con esas hermosas vistas que tenemos desde el Parque Lagarillo Blanco. ¡Anímate a subir andando!"

Organiza: Junta Municipal Distrito Este a iniciativa de la Asociación de Vecinos/as de El Palo.

Colaboran:

• Asociación de Vecinos/as de El Palo.
• Asociación Cultural Amigos del Carnaval Paleño.
• Peña Madridista.
• Peña Los Bolaos.
• Peña El Palustre.
• APLEM.
• AMFREMAR.
• Asociación de Empresarios Málaga Este
• Asociación de Vecinos Rebalaje.
• El Deshollinador de Málaga.

Momento de la presentación del Cartel anunciador en las dependencias del Excmo. Ayto. de Málaga:

Texto de Penelope Coronado. www.naturarla.es

"Pasear por entornos naturales, un beneficio para nuestra mente La naturaleza puede ser extremadamente terapéutica. En contraste con la ciudad, donde el gentío y el tráfico de sus calles pueden resultarnos agobiantes, la naturaleza tiene en nosotros un efecto calmante y regenerativo.

Caminar por espacios naturales, o si lo preferimos montar en bici o en patines, resulta una actividad física muy beneficiosa para nuestra salud, además de muy entretenida porque se puede practicar en familia o con amigos. Ya sea en el campo, en la montaña o frente al mar, está más que demostrado que rodearnos de entornos naturales aporta beneficios a nuestro cuerpo y a nuestra mente.

Debemos tratar de salir de la rutina y acercarnos a lanaturaleza. Puede ser simplemente adentrándonos en un parque de nuestra ciudad que todavía no conocemos, puede ser un día en el monte, en el río, en un pantano, en un Parque Natural, o en el Jardín Botánico. Siempre hay más o menos cerca un espacio verde, tranquilo, rodeado de fauna y vegetación que descubrir y que nos va a permitir relajar la mente, y llegar a una sensación de bienestar. El contacto con la naturaleza, mirar los árboles, contemplar un paisaje montañoso, sentir el viento o escuchar cómo suena el agua, nos permite recuperar la armonía perdida a causa del estrés, mejora nuestroestado anímico, y

además agudiza la concentración y la memoria.

La mejor opción es caminar y perdernos en la naturaleza. Porque las mejores partes de la naturaleza sólo se pueden experimentar a pie. Lo mejor para aproximarnos a ella y sumergirnos en su paz y belleza es caminar, pasear. Unacaminata nos aportará flexibilidad, resistencia y fuerza. Va a fortalecer nuestraspiernas, va a estimular la circulación sanguínea, reforzará nuestro ritmo cardíaco y nosdará una dosis de vitalidad y energía. Si salimos a pasear por espacios naturales en un díasoleado, conseguiremos además un aporte extra de vitamina D gracias al sol,fortaleciendo así nuestro sistema óseo. Aparte, si nos preocupa nuestra figura, caminando podremos quemar las calorías que nos sobran.

Todos nuestros sentidos se agudizan durante un paseo al aire libre. Sentir los rayos del sol, escuchar el sonido del viento, respirar el aire fresco, tocar yoler las plantas a nuestro alrededor, contemplar las hermosas vistas de un paraje natural, sentir la arena entre los dedos de los pies, dejar que nuestra mente corra libremente, olvidándonos de nuestros quehaceres diarios.

Es estando en contacto con el medio ambiente cuando notamos una gran calma interior, se relaja nuestra respiración, aminora nuestro pulso, baja nuestra tensión arterial, somos más propensos a la meditación. La naturaleza va a fomentarnuestra creatividad al traer a nuestra mente pensamientos optimistas, potenciará nuestrascapacidades mentales y afectivas, mejorarán nuestros procesos cognitivos e inclusoconseguiremos que aumente nuestra función inmunológica. Un sencillo paseo por el campova a favorecer nuestra recuperación tanto física como mental.

Además de estar en contacto con un paisaje plagado de belleza y llenarnos los pulmones de un aire más puro, los entornos verdes son un gran aliado para combatir la violencia, ya que nos ayudan a reducir la agresividad al aliviar nuestras tensiones. Es más, según algunos estudios científicos, el bullicio de la ciudad consume nuestra atención y nuestra memoria, mientras que estar en contacto con la naturaleza tiene un efecto calmante y mejora nuestra memoria a corto plazo. Incluso hay estudios que indican que los niños con hiperactividad se concentran y atienden mejor tras una caminata en medio de la naturaleza.

Los beneficios de caminar al aire libre en plena naturaleza son innegables. Algo debe haber cuando llega el fin de semana o días festivos y muchos decidimos salir de la ciudad en busca de parques o espacios naturales donde encontrar el sosiego, la calma, un poco de paz y tranquilidad. Porque la armonía de lanaturaleza mejora nuestra calidad de vida y cualquier ruta por espacios naturales porpequeña que sea va a beneficiarnos, nos relajará, descansaremos intelectualmente ymejorará nuestra autoestima. Además nos dará más fuerza, resistencia y energía, a nuestros pulmones y a

nuestro corazón, y también a nuestra mente."

Fuente: Mercedes Pirez.

DIARIO SOCIOCULTURAL DE SERVICIO PÚBLICO EN DISTRITO 2 - MÁLAGA ESTE

                     

 

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